<융복합전문상담프로그램-담소1기~4기 자조모임>

* 일시: 2017.3.6(월) 15:00
* 장소:5층 푸른터

융복합 전문상담 '담소'는 복지관 내 사회복지사, 간호사, 영양사, 물리치료사가 어르신과의 개별 전문상담을 통해 자가건강관리능력을 향상시키고 건강한 노후를 지원하고자 하는 프로그램입니다.

2015년과 2016년 담소에 참여해주셨던 담소 1기~4기 어르신들과 자조모임을 진행하였습니다. 담소가 종료된 이후 어르신들의 건강관리를 점검하고, 앉아서 하는 스트레칭법,춘곤증예방운동, 음식 등을 안내하였습니다.

또한, 담소 이후 어떻게 지냈는지 안부확인과 담소가 생활에 어떤 도움이 되고, 앞으로 어떻게 나아갔으면 좋겠는지 이야기 나누었습니다.
-반0기: 나름 건강에 자부심을 가지고 살았고, 담소를 통해서 관리를 하고 있었는데 작년 겨울 뇌경색으로 쓰러져 놀랐음. 그러나 담소를 하면서 건강관리를 하고 있어 회복이 빨랐다고 생각됨.
-유0분: 담소를 통해 4키로 감량에 성공하였는데 겨울철 2키로가 증가하여 다시금 목표를 가지고 체중을 감량하고자 함.
-박0례: 건강에 대해 꾸준히 신경 쓰게 되었고, 지금은 유지관리하고 있음.
-임0대: 담소를 하면서 건강에 더 관심이 생겼고, 일주일에 5회 이상 만보를 걷고 있음. 간호사가 담소 후에도 꾸준히 관리해 주고 있어서 고마움.
-조0춘: 꾸준히 건강관리하면서 소화제도 끊을 만큼 건강해졌음.
-윤0중: 담소를 하면서 함께하는 사람들과 이야기도 나누고 건강관리하면서 모든 것에 감사한 마음이 커졌음.
-이0순: 다리가 불편하지만 서로 이야기를 주고받으면서 마음만은 편안해진 것 같음.
-박0용: 담소를 통해 1키로 증량과 체중유지를 목표로 두어 달성하였고, 꾸준한 관리가 필요할 것으로 생각됨. 또한 식사일기에 대한 체계적 관리가 필요할 것임.
-이0덕: 체중감량 후 지속적으로 유지하고 있고, 꾸준한 운동을 병행하고 있음.
-김0순: 남편(오0환)의 잔소리가 심해 스트레스 받았는데 여기 참여하면서 마음이 조금은 편해졌음.
-오0환: 그냥 웃으심(유0분 참여자가 부인에게 잔소리 하지말고 고마운 마음으로 지내라는 말에 알겠다고 고개를 끄덕임).

앞으로도 열심히 건강관리를 진행하실 어르신들을 응원합니다!!