< 친 절 교 육 >                                                                 박태영 사회복지사

 

‘성공하는 10대들의 7가지 습관’ - 숀 코비 지음

 

■ 개인감정은행계좌

 

 대인관계의 승리를 성취하기 이전에 자기 내면과의 전쟁에서 먼저 이겨야 한다. 모든 변화는 우리 자신에서비롯된다. 변화는 무릇 나 자신으로부터! 따라서 ‘안에서 밖으로’이다.

 우리 자신에 대한 느낌은 은행계좌와 비슷하다. 이제 그것을 개인감정은행계좌라고 부르자. 은행에 예금하는 것과 마찬가지로, 우리가 생각하고 말하고 행동하는 것을 통해 저축을 할 수도 있고 인출을 할 수도 있다. 예를 들어, 나 스스로 헌신하기로 결정한 것을 실천하기 위해 노력한다면 나는 자신에 대해서 긍정적이 된다. 저축이 일어난 것이다. 반면에 나 자신과 한 약속을 어긴다면 나는 실망하게 된다. 인출이 일어난 것이다.

 

- 상태가 좋지 않은 계좌의 징후

  · 주위 사람들의 압력에 쉽게 굴복한다.

  · 우울한 기분이 자꾸 들고 열등감에 시달린다.

  · 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각하는지 신경이 많이 쓰인다.

  · 자신의 부족함을 감추기 위해 거만하게 행동한다.

  · 가까운 사람이 성공하면 질투한다.

 

- 상태가 좋은 계좌의 징후

  · 자립정신이 강하고 주위사람들의 압력에도 꿋꿋하다.

  · 인기에 연연하지 않는다.

  · 삶이란 긍정적인 경험이라고 생각한다.

  · 자기 자신을 신뢰한다.

  · 목표에 따라 행동한다.

  · 다른 사람의 성공을 보면 행복하다.

 

 개인감정은행계좌에 잔고가 얼마 남지 않았다고 해서 실망할 필요는 없다. 지금 당장 사소한 저축부터 시작해 보는 것이다. 점차 자신감을 회복할 것이다. 작은 금액이라도 오랫동안 저축하면 부자가 될 것이다.

 

개인감정은행계좌 저축	개인감정은행계좌 인출
자신과의 약속을 지킨다.	자신과의 약속을 지키지 않는다.
작은 친절을 베푼다.	자기만 생각한다.
자신을 부드럽게 대한다.	자신을 학대한다.
정직하다.	정직하지 않다.
심신을 쇄신한다.	심신을 과로시킨다.
재능을 발휘한다.	재능을 무시한다.