안녕하세요. 양재노인종합복지관입니다. 이번 시간 맷돌체조 3강은 음악에 맞춰 맷돌체조를 해보고, 하체운동까지 완벽하게 운동해보도록 하겠습니다. 영상 보시고 많이 따라해주시고, 좋아요와 구독 눌러주세요~ *비영리 기관으로 수익창출과 무관합니다.

 

 

https://youtu.be/xdQmlo5tf0I